Je sais exactement ce que vous ressentez parce que je suis passée par là. Lorsque j'ai commencé à tenir un journal, je ne savais pas bien comment m'y prendre et cela me frustrait.

Je lisais partout que cela apportait beaucoup de bienfaits, mais tous les conseils que je trouvais proposaient les mêmes choses : le journal de gratitude, le Bullet Journal ou une liste de questions à répondre.

Ce qui, à la longue, finissait vraiment par me lasser. J'avais l'impression de tourner en rond avec mon journal et j'avais de plus en plus de mal à maintenir mes rendez-vous d'écriture.

Ce que je voulais, c'était de pouvoir varier les plaisirs dans mon journal, tout en avançant vraiment dans mon introspection.

J'ai donc fini par m'intéresser à ce qui se faisait outre-atlantique et au fil de mes lectures, j'ai fini par rassembler, trier et classer tout ce qui me paraissait vraiment pertinent.

Aujourd'hui, j'en ai fait un véritable OUTIL.

Ou plutôt, une boîte à outils !

J’ai concentré les livres les plus intéressants et les meilleurs articles que j’ai pu lire sur le sujet, en y intégrant mon expérience personnelle, afin de mettre à votre disposition ce que j’aurais aimé avoir à mes débuts :